Ik ben zeer zeker een voorstander van de crosstrainer. Ja, lopen kunt u buiten doen en zo’n crosstrainer is misschien voor de iets luiere mens. Denk toch ook maar eens aan de voordelen:
- Niet kijken naar het weer buiten. Het toestel staat toch binnen.
- Indien u er eentje aanschaft voor thuis, dan kunt u kiezen wanneer u sport.
- Plaats het toestel voor de beeldbuis en loop een uur aan een stuk
- …
De belangrijkste vraag is natuurlijk: waar op moet ik letten bij het kopen van een crosstrainer? Een klein jaar geleden kocht ik een crosstrainer. Het toestel kostte 450 euro ( een Optimum). Een maand later gebeurde het: krak! De motor had het begeven. Begrijpelijk. Dergelijke toestellen waren niet gemaakt om HIIT op te vangen.
Ik had nog 2 jaar garantie en besloot dus om eens verhaal te halen bij de winkelketen. Ik kreeg meteen een splinternieuw toestel. Natuurlijk besloot ik wijselijk om het rustig aan te doen. Geen HIIT, geen sprintjes meer. Gewoon op een rustig tempo. Nu, wederom 6 maanden later, beginnen de problemen wederom. De motor gaf gisteren weer een teken dat er iets aan de hand was en bijgevolg mag ik stellen: mijn dierbare liet het wederom afweten. Jammer, uren heb ik dat toestel gebruikt.
Waar op letten bij het kopen van een crosstrainer
- De prijs: nieuwe toestellen onder de 400 euro = brol. Deze zijn niet gemaakt om dagelijks gebruikt te worden. Deze zijn niet gemaakt om met veel weerstand te trainen. Train je maar 1 keer per week, dan is dit misschien iets voor u.
- Het frame: hoe meer bouten, hoe slechter. Zorgt dat het toestel uit 1 of 2 gehelen bestaat. Zo kan het niet uit elkaar getrokken worden en kan het hevige shocken opvangen.
- Staar u niet blind op overbodige snufjes: zowat elk toestel van 500 euro bezit: hartslagmeter, schema’s, tellen van verbrande calorieën, tijd, …
De vraag is natuurlijk hoe vaak u de crosstrainer wilt gaan gebruiken? Is dit dagelijks? Weet dat die toestellen in de fitness vaak + 2000 euro kosten. Er zijn natuurlijk ook alternatieven: loopband, roeitrainer, hometrainer, … Maar jammer genoeg gelden daar dezelfde regels.
Ook interessant!