<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Afvallen blog &#187; buikspieren</title>
	<atom:link href="http://afvallen-blog.nl/tag/buikspieren/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://afvallen-blog.nl</link>
	<description>vet en calorieën verbranden, metabolisme, thuis fitness, tips, motivatie, krachttraining en meer</description>
	<lastBuildDate>Sun, 13 Dec 2009 13:22:55 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.4</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>mooie, keiharde buikspieren hebben</title>
		<link>http://afvallen-blog.nl/algemeen/mooie-keiharde-buikspieren-hebben/</link>
		<comments>http://afvallen-blog.nl/algemeen/mooie-keiharde-buikspieren-hebben/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Oct 2009 18:02:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Algemeen]]></category>
		<category><![CDATA[6pack]]></category>
		<category><![CDATA[buik]]></category>
		<category><![CDATA[buikspier]]></category>
		<category><![CDATA[buikspieren]]></category>
		<category><![CDATA[sickpak]]></category>
		<category><![CDATA[wasbord]]></category>
		<category><![CDATA[wasbordje]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://afvallen-blog.nl/?p=598</guid>
		<description><![CDATA[
Hier een mooie video omtrent het hebben, het trainen van mooie, keiharde buikspieren. Enkel en alleen krachttraining zal niet helpen. Alle personen met buikspieren hebben een laag vetpercentage. Hoe minder vet, hoe zichtbaardere de buikspieren zijn. Door enkel en alleen cardio en gezonde voeding te eten zal men na verloop van tijd ook buikspieren zien. [...]


Ook interessant:<ol><li><a href='http://afvallen-blog.nl/vet/vet-verbranden-buikspieren/' rel='bookmark' title='Permanent Link: vet verbranden buikspieren'>vet verbranden buikspieren</a></li><li><a href='http://afvallen-blog.nl/krachttraining/buik-trainen/buikspieren-trainen-met-deze-oefeningen/' rel='bookmark' title='Permanent Link: buikspieren trainen met deze oefeningen'>buikspieren trainen met deze oefeningen</a></li><li><a href='http://afvallen-blog.nl/vet/zichtbare-spieren-hebben/' rel='bookmark' title='Permanent Link: zichtbare spieren hebben'>zichtbare spieren hebben</a></li></ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://afvallen-blog.nl/algemeen/mooie-keiharde-buikspieren-hebben/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>thuis fitness oefeningen</title>
		<link>http://afvallen-blog.nl/thuis/thuis-fitness-oefeningen/</link>
		<comments>http://afvallen-blog.nl/thuis/thuis-fitness-oefeningen/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 11 Oct 2009 16:33:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Thuis]]></category>
		<category><![CDATA[buikspieren]]></category>
		<category><![CDATA[oefeningen]]></category>
		<category><![CDATA[thuis fitness]]></category>
		<category><![CDATA[thuis oefeningen]]></category>
		<category><![CDATA[thuis trainen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://afvallen-blog.nl/?p=515</guid>
		<description><![CDATA[Misschien heb je niet genoeg tijd om een paar dagen per week de gym op te zoeken. Geen nood, er bestaat ook zoiets als thuis fitness. In onderstaand filmpje worden een paar leuke oefeningen getoond. Deze kunnen perfect thuis uitgeoefend worden.  We hebben het hier over de &#8216;300 Spartan workout&#8217;. U kunt de film &#8216;300&#8242; [...]


Ook interessant:<ol><li><a href='http://afvallen-blog.nl/thuis/thuis-fitness-zonder-apparaten/' rel='bookmark' title='Permanent Link: thuis fitness zonder apparaten'>thuis fitness zonder apparaten</a></li><li><a href='http://afvallen-blog.nl/thuis/thuis-oefeningen-met-gewichten/' rel='bookmark' title='Permanent Link: thuis oefeningen met gewichten'>thuis oefeningen met gewichten</a></li><li><a href='http://afvallen-blog.nl/thuis/thuis-trainen-oefeningen/' rel='bookmark' title='Permanent Link: thuis trainen oefeningen'>thuis trainen oefeningen</a></li></ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://afvallen-blog.nl/thuis/thuis-fitness-oefeningen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

