Tijdens het afslanken kan het best zijn dat u op gegeven moment begint te twijfelen. ‘Kan ik het wel’, ‘waarom doe ik dit alles?’. Wel, op dat moment doet u er goed aan om onderstaande video’s eens te bekijken.
Commentaren (0)
Alle artkelen in de categorie ‘Motivatie’
-
-
succesverhalen bij het afslanken
geschreven door admin op 8 oktober 2009 19:47 | Permalink | Categorie: Motivatie“Afvallen is niet mogelijk”, “ik heb slechte genen”, “het is erfelijk”, “ik kan het gewoon niet”, … In 99% van de gevallen is het wel mogelijk om af te slanken. Wil jij ook bij deze succesverhalen horen? Dan moet u correct handelen. Een combinatie van gezonde voeding, cardiovasculaire training, krachttraining en motivatie zullen samen zorgen [...]
-
afvallen succesverhalen
geschreven door admin op 5 oktober 2009 19:57 | Permalink | Categorie: MotivatieBij deze enkele succesverhalen. Tijdens het afvallen is er – naast sporten en gezonde voeding – nog een belangrijke factor. Doorzettingsvermogen, moed, volhouden. Zonder deze factor haak je na een paar dagen, weken af en herval je in de oude, slechte gewoontes. De vraag is nu hoe men dat doorzettingsvermogen kan trainen:
1. Je moet het [...]
-
Afvallen is een kwestie van volhouden. Beginnen met afslanken kan iedereen. Echter, de nobele doelstellingen vervagen na een maand en u hervalt in oude gewoontes? Het geheim is volhouden, motivatie, doorzettingsvermogen.
Enkele tips om gemotiveerd te blijven:
-
doorzettingsvermogen bij sport
geschreven door admin op 1 oktober 2009 13:27 | Permalink | Categorie: MotivatieMen wil afvallen en bijgevolg zal men beginnen met het uitoefenen van sport. Meerdere sporten zullen aan bod komen. Denk maar aan de krachttraining en aan de duursporten. In het begin is het allemaal goed en wel. De uren worden gerespecteerd. Echter, na een tijdje begin het. ‘Geen zin’, ‘te koud’, ‘te warm’, ‘doe ik [...]
-
doorzettingsvermogen trainen bij afvallen
geschreven door admin op 12:35 | Permalink | Categorie: MotivatieAfslanken is simpel. Meer lichaamsbeweging onder de vorm van cardiovasculaire training en krachttraining en gezonder eten. Theoretisch gezien is het allemaal haalbaar. Echter, in de praktijk komt er een belangrijke factor kijken: het doorzettingsvermogen. Beginnen met sporten is een ding. Je hebt mooie doelstellingen in je hoofd (mooi lichaam, 10% vetpercentage, spiermassa) en begint met [...]
-
extreem afvallen: een succesverhaal?
geschreven door admin op 30 september 2009 12:59 | Permalink | Categorie: MotivatieAls we het hebben over extreem afslanken, dan denken we per direct aan crashdiëten en hongerdiëten. Extreem weinig eten in de hoop om snel en veel vet te verliezen. Bij deze hebben we een persoon gevonden die dat heeft uitgeprobeerd. Hij was het beu om met buikvet door het leven te gaan en begon aan [...]
-
motivatie tijdens het afvallen
geschreven door admin op 28 september 2009 21:16 | Permalink | Categorie: MotivatieAfvallen is geen gemakkelijk proces. Personen hebben in der loop der jaren extra vetmassa gekregen door het hanteren van een ongezonde levensstijl. Weinig lichaamsbeweging en ongezonde voeding stond daar centraal. Als men wil afvallen zal men deze zaken moeten aanpakken. En net dat is het probleem, … moet moet dit kunnen volhouden. Men moet de [...]
-
Ben je even de weg kwijt? Heb je uren zitten sporten maar vallen de resultaten wat tegen? Sta je op het punt om al het harde werk op te geven? Bekijk dan zeker even volgende speeches (40 x motivatie in 2 minuten).
-
samen sporten is beter
geschreven door admin op 26 september 2009 18:54 | Permalink | Categorie: MotivatieNatuurlijk wist iedereen dit al. Alleen is het nu wetenschappelijk bewezen. Uit een test met een groep sporters (specifieker: roeiers) blijkt dat personen die samen met iemand anders sporten meer endorfine aanmaakt. Een soort natuurlijke drug. Deze stof zorgt voor een gevoel van gelukzaligheid en natuurlijk zullen ook de prestaties positief worden beïnvloed.